A partir de 5-6 anos, meninos e meninas precisam de estar envolvidos em exercício ativo diariamente.

Através do treino e movimento, eles desenvolvem as habilidades motoras fundamentais que irão fornecer a base para a aprendizagem de habilidades desportivas fundamentais em idades mais avançadas.

Atletas entre os 5 e os 7 anos, com graduações de 9º a 7º Kyu (cintos brancos e amarelos), ou atletas indicados pelos treinadores para esta turma.

Durante a fase fundamental, as crianças devem desenvolver habilidades motoras fundamentais, incluindo o ABC da agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.

As crianças devem participar de um ambiente divertido e multidesportivo desafiador.

Atletas entre os 7 e os 9 anos, com graduações de 9º a 7º Kyu (cintos brancos e amarelos), ou atletas indicados pelos treinadores para esta turma.

Durante esta fase as crianças e jovens devem converter suas habilidades motoras fundamentais em habilidades fundamentais do karate.

Esta etapa é “a idade de ouro da aprendizagem" para habilidades desportivas específicas.

Atletas entre os 8 e os 13 anos, com graduações de 9º a 1º Kyu (cintos brancos a castanhos) ou atletas indicados pelos treinadores para esta turma.

Durante esta etapa, os atletas precisam construir uma base aeróbica e consolidar as suas competências específicas desportivas e de treino.

Para o final da fase, eles precisam se concentrar na força e o sistema de energia anaeróbica.

O aumento das horas de formação são necessários nesta fase de desenvolvimento do potencial de longo prazo de cada atleta.

Atletas a partir dos 13 anos, ou atletas indicados pelos treinadores para esta turma.

Turmas de formação de acordo com linha tradicional da IKTA International Karate Teachers Academy (Sensei Dino Contarelli).

Turma de qualquer idade.